Sente-se em uma cadeira.
Coloque o braço afetado sobre uma mesa, deixando o antebraço com a mão e dedos retos apontando para cima.
Feche a mão, dobrando as articulações proximais e médias dos dedos, mantendo as pontas dos dedos retas.
Tente tocar a palma da mão com os dedos, sem dobrar as pontas.
Mantenha o punho reto durante todo o exercício, usando a mão oposta para apoiá-lo se necessário.
Estique os dedos, voltando à posição inicial e repita o movimento.
