ADM ativo-assistida para flexão da glenoumeral, sentado com bastão

Sente-se de costas para uma parede.
Segure um bastão na vertical com a mão do braço afetado para cima.
Mantenha a postura alinhada com os ombros para trás e para baixo e empurre o braço afetado para cima em direção ao teto.
Tente levar o braço até a parede.
Mantenha a posição, com o ombro afetado relaxado. Não deixe que o ombro suba em direção à orelha.
Controle o movimento, trazendo o braço de volta para a posição inicial.