ADM passiva para extensão de cotovelo
Sente-se em uma cadeira e coloque o braço afetado sobre a mesa.
Auxiliando o movimento com sua outra mão, tente estender o cotovelo afetado o máximo que conseguir.
Mantenha a posição.
Equipamento necessário: Cadeira, Mesa
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Tenha cuidado ao realizar qualquer exercício. O uso dessas instruções é de sua responsabilidade.
Sempre consulte seu médico antes de se exercitar ou iniciar qualquer programa de exercícios.
Consulte o seu profissional de saúde para elaborar uma prescrição de exercícios apropriada.
