ADM passiva para flexão da articulação interfalangeana proximal - opção 1
Sente-se em uma cadeira.
Coloque o braço afetado sobre a mesa com a palma da mão voltada para baixo. A articulação do meio do dedo afetado deve estar na borda da mesa.
Use a sua outra mão para tentar dobrar a articulação do meio do dedo o máximo que conseguir.
Tente manter o resto da sua mão apoiada na mesa enquanto realiza este exercício.
Mantenha a posição.
Equipamento necessário: Cadeira, Mesa
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Tenha cuidado ao realizar qualquer exercício. O uso dessas instruções é de sua responsabilidade.
Sempre consulte seu médico antes de se exercitar ou iniciar qualquer programa de exercícios.
Consulte o seu profissional de saúde para elaborar uma prescrição de exercícios apropriada.
