ADM passiva para flexão da articulação metacarpofalangeana
Sente-se em uma cadeira.
Coloque seu braço afetado de lado sobre a mesa com a palma da mão voltada para dentro.
Mantenha seu punho alinhado.
Use a outra mão para dobrar a articulação do dedo o máximo que conseguir, e forma confortável.
Tente manter o punho firme enquanto dobra o dedo.
Mantenha a posição.
Equipamento necessário: Cadeira, Mesa
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Tenha cuidado ao realizar qualquer exercício. O uso dessas instruções é de sua responsabilidade.
Sempre consulte seu médico antes de se exercitar ou iniciar qualquer programa de exercícios.
Consulte o seu profissional de saúde para elaborar uma prescrição de exercícios apropriada.
