Sente-se de costas para seu assistente adotando uma postura desleixada.
O objetivo desta técnica é dar um apoio postural à lombar.
O seu assistente irá medir e cortar dois pedaços de fita partindo da costela inferior até a parte superior da pelve, ao longo da coluna vertebral.
Corte as pontas da fita para formar extremidades curvas.
Dobre uma extremidade da fita, cerca de 2,5 cm, e rasque o papel para descartar.
Cole a extremidade da fita abaixo da costela inferior sem gerar tensão. A seguir, percorra a coluna vertebral em direção à pelve em paralelo, aplicando a quantidade de tensão desejada e fixando a fita na medida em que avança.
Repita no outro lado.
Atrite suavemente as fitas para garantir uma boa aderência.
