Dessensibilização da mão (com antebraço supinado)

Sente-se em uma cadeira estável ou cadeira de rodas com a coluna alinhada e as costas apoiadas.
Coloque uma almofada no colo e descanse o braço afetado sobre ela em uma posição confortável com a palma virada para cima.
Tente manter o punho o mais reto possível.
Faça deslizamentos suaves na mão afetada com a ponta dos dedos da sua outra mão.
Inicie no punho em direção à base dos dedos ao trabalhar a região da palma da mão.