Equilíbrio em apoio unipodal com estabilização do reflexo vestíbulo-ocular (rotação)

Fique em pé apoiado sobre uma perna e próximo a um objeto fixo para segurar-se, se necessário.
Mantenha uma postura ereta e não descanse a perna elevada sobre a perna de apoio.
Mantendo os olhos focados em um objeto na linha dos olhos, vire a cabeça de um lado para o outro.
Mantenha o olhar com foco no objeto.
Quando sentir-se mais confiante, aumente a velocidade do movimento da cabeça.