Extensão isométrica do dedo mínimo (extensor do dedo mínimo)

Sente-se em uma cadeira.
Coloque seu braço afetado sobre uma mesa com a palma da mão virada para baixo.
Use o seu polegar ou a mesa para segurar os dedos indicador, médio e anelar dobrados, mantendo o seu dedo mínimo esticado.
Tente levantar o dedo mínimo em direção ao teto, resistindo ao movimento com sua mão oposta.
Mantenha o antebraço e o punho sobre a mesa durante todo o exercício.