Flexão resistida dos dedos com massa de modelar (punho neutro)
Sente-se com o tronco ereto.
Apoie o cotovelo do seu braço afetado sobre a mesa deixando o antebraço para cima com o punho reto e os dedos relaxados.
Dobre as articulações médias dos dedos, mantendo as pontas dos dedos esticadas.
Coloque a massa de modelar entre os dedos e a palma da mão.
Tente apertar a massa de modelar na palma da mão sem dobrar as pontas dos dedos.
Equipamento necessário: Massa de modelar, Cadeira, Mesa
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