Marcha lateral com passos cruzados

Marcha lateral com passos cruzados

Faça passos para a lateral cruzando uma perna na frente da outra.
Vá para a direita levantando e cruzando a perna esquerda pela frente da direita.
Caminhe com a perna direita para o lado e repita.
Lembre-se de levantar a perna da frente bem alto ao cruzá-la na frente da outra.

Equipamento necessário: Sem equipamento
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