Marcha tandem com estabilização do reflexo vestíbulo-ocular (flexão e extensão)

Fique em pé com um caminho livre na sua frente.
Imagine uma linha reta no chão, ou coloque uma fita adesiva ao longo do chão.
Mantenha os olhos focados em um objeto na linha dos olhos e mova a cabeça para cima e para baixo.
Caminhe sobre a linha no chão como se estivesse caminhando em uma corda bamba enquanto continua movendo a cabeça.
Seus olhos não devem se mover do objeto.
Quando sentir-se mais confiante, aumente a velocidade do movimento da cabeça.