Marcha tandem passando um objeto em volta da cintura

Fique em pé com um caminho livre na sua frente.
Imagine uma linha reta no chão, ou coloque uma fita adesiva ao longo do caminho.
Caminhe sobre a linha no chão como se estivesse caminhando em uma corda bamba.
Passe um objeto em volta da cintura. Faça o movimento de forma lenta no início, e depois aumente a velocidade.
Mude a direção em que passa o objeto, mantendo o equilíbrio e andando em linha reta.