Exercício para cadeirantes.
Remova ou afaste o assento do aparelho para permitir o posicionamento da cadeira de rodas.
Ajuste a altura da barra do cabo para um nível adequado.
Ajuste apoio das coxas para estabilização durante o exercício.
Segure a barra mais afastado que a largura dos ombros, com os joelhos presos debaixo do apoio.
Puxe a barra para baixo em direção ao peito, flexionando os cotovelos até que fiquem ao lado do corpo.
Volte para a posição inicial.
