Fique em pé com um desenho em formato de cruz no chão à sua frente.
Inicie no quadrado posterior esquerdo.
Transfira o seu peso para o pé afetado e levante o pé não afetado do chão.
Salte diagonalmente para o quadrado à sua frente, e recupere o equilíbrio.
A seguir, ultrapasse a linha do lado esquerdo, e recupere o equilíbrio.
Agora salte na diagonal para o quadrado à direita, e recupere o equilíbrio.
Por fim, ultrapasse a linha para o lado esquerdo, e recupere o equilíbrio.
Repita.