Segure o corrimão da escada com uma mão, se houver um.
Segure uma muleta na outra mão.
Se não houver um trilho, você pode usar as 2 muletas.
Ao subir as escadas:
Fique em pé no inicio da escada.
Traga a perna afetada para trás para não bater o pé ao subir.
Empurre-se através da muleta e do corrimão e dê um pequeno salto com a perna não afetada para o primeiro degrau.
A seguir, leve a muleta até o mesmo degrau.
Repita o padrão até chegar no topo.
Ao descer as escadas:
Fique em pé no topo da escada.
Traga a perna afetada para frente para não bater o pé ao descer.
Leve a muleta para o primeiro degrau.
Empurre-se através da muleta e do trilho e dê um pequeno salto com a perna não afetada para baixo até o primeiro degrau.
Repita esse padrão até chegar no início da escada.
