Ao subir a escada:
Fique de frente para a escada.
Segure-se em um corrimão e use uma muleta canadense, se necessário.
- Coloque a perna não afetada no degrau.
- A seguir, mova a mão para o corrimão.
- Por fim, leve a sua outra perna para o mesmo degrau.
Repita essa sequência em cada degrau até chegar ao topo.
Ao descer a escada:
Segure-se em um corrimão, se necessário.
- Desça a mão para segurar no corrimão.
- A seguir, coloque a perna afetada no degrau.
- Por fim, leve a outra perna até o mesmo degrau.
Repita essa sequência em cada degrau até chegar ao fim.
