Ao subir escadas:
- Fique no início da escada com a perna não afetada mais perto do degrau.
- Segure no corrimão ou coloque as mãos na parede, se não houver um.
- Suba a perna não afetada de lado para o primeiro degrau.
- Leve a perna afetada para cima para juntar-se à outra perna.
- Repita os passos até chegar ao topo.
Ao descer as escadas:
- Fique no topo das escadas com a perna afetada mais perto do degrau de cima.
- Segure o corrimão ou coloque as mãos na parede.
- Desça a perna afetada de lado para o primeiro degrau.
- Traga a perna não afetada para baixo para juntar-se à outra perna.
- Repita os passos até chegar ao início da escada.
